Chia Seeds Benefits: सुपरफूड चिया सीड ठरू शकते फायदेशीर

Nutritional Seeds: चिया (शा. नाव : Salvia hispanica) हे मूळचे मेक्सिको आणि ग्वाटेमाला येथील पुदिना कुळातील एकवर्षायू वनस्पती पीक आहे. प्राचीन ॲझटेक आणि माया संस्कृतीमध्ये लोक ऊर्जावर्धक अन्न म्हणून वापर करत असत.