sandeep Shirguppe
मान्सूनचे आगमन सुरू होताच अनेक ठिकाणी भाजलेले मक्याचे कणीसांची विक्री सुरू होते.
मुसळधार पाऊस पडतो तेव्हा भाजलेले मक्याचे कणीस, मीठ आणि लिंबू पिळून खाण्याचा स्वाद द्विगुणित होतो.
कणीसमध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी12, कॅल्शियम, फायबर असे अनेक पोषक घटक असतात.
पण मक्याचे कणीस खाल्ल्यानंतर पाणी पिणे टाळावे. अन्यथा पोटासंबंधित समस्या निर्माण होतात.
मक्यामध्ये कॉम्प्लेक्स कार्बोहायड्रेट आणि स्टार्च असल्याने पाणी प्यायल्याने पोटदुखी, पोटात गॅस तयार होऊ शकतो.
असले आजार टाळण्याठी टाळण्यासाठी मका खाणे आणि पाणी पिणे यात ४५ मिनीटांचे अंतर ठेवण्याचा सल्ला तज्ञ देतात.
मक्याचे कणीस नेहमी ताजे आणि गरमच खावे. जास्त वेळ साठवून ठेवलेले कणीसात बॅक्टेरिया वाढू शकतात.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. सकाळ माध्यम समूह अशा कोणत्याही गोष्टींची पुष्टी करत नाही.
Read the Latest Agriculture News in Marathi & Watch Agriculture videos on Agrowon. Get the Latest Farming Updates on Market Intelligence, Market updates, Bazar Bhav, Animal Care, Weather Updates and Farmer Success Stories in Marathi.
ताज्या कृषी घडामोडींसाठी फेसबुक, ट्विटर, इन्स्टाग्राम , टेलिग्रामवर आणि व्हॉट्सॲप आम्हाला फॉलो करा. तसेच, ॲग्रोवनच्या यूट्यूब चॅनेलला आजच सबस्क्राइब करा.