Mahesh Gaikwad
बऱ्याच लोकांची चहा पिल्याशिवाय दिवसाची सुरूवात होत नाही. काहींना तर बेड टी घेण्याची सवय असते.
पण रिकाम्या पोटी चहा पिण्याची सवय आरोग्यासाठी फायदेशीर असते की नुकसानकारक. पाहूयात याचीच माहिती.
चहामध्ये कॅफिन आणि टॅनिन हे घटक असतात, ज्यामुळे पोटातील अॅसिडची पातळी वाढते. परिणामी अपचन आणि छातीत जळजळ होते.
रिकाम्या पोटी साखरेचा चहा पिल्यामुळे रक्तातील साखर वाढण्याची शक्यता असते.
सकाळी रिकाम्या पोटी चहा पिल्याने पचनक्रिया मंद होऊ शकते. परिणामी गॅस्ट्र्रिटिस सारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
चहामध्ये कॅफिन घटक असतो. त्यामुळे जास्त प्रमाणात चहा प्यायल्यास निद्रानाशाची समस्या होऊ शकते.
काहींना सकाळी रिकाम्या पोटी चहा प्यायल्याने मळमळ किंवा अस्वस्थ वाटण्याची समस्या होते. त्यामुळे काही खाल्ल्यानंतर चहा प्यावा.
जर तुम्हाला सकाळी चहाची खूपच तलफ होत असेल, तर चहा घेण्याआधी कोमट पाणी प्या आणि मगच चहा प्या. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.
ॲग्रोवनचे सदस्य व्हा
शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.
Read the Latest Agriculture News in Marathi & Watch Agriculture videos on Agrowon. Get the Latest Farming Updates on Market Intelligence, Market updates, Bazar Bhav, Animal Care, Weather Updates and Farmer Success Stories in Marathi.
ताज्या कृषी घडामोडींसाठी फेसबुक, ट्विटर, इन्स्टाग्राम , टेलिग्रामवर आणि व्हॉट्सॲप आम्हाला फॉलो करा. तसेच, ॲग्रोवनच्या यूट्यूब चॅनेलला आजच सबस्क्राइब करा.