Aslam Abdul Shanedivan
पावसाळ्यात संसर्गाचा धोका देखील असतो. त्यामुळे शक्यतो तळलेल्या पदार्थ टाळावेत.
तसेच पावसाळ्यात इतर रोगांचाही धोका वाढत असल्याने बाहेरचे फास्ट फूड खाणे टाळावे.
पावसाळ्यात शक्यतो शिळ्या कच्च्या भाज्यांसह कच्चा फळांचे सेवन टाळावे.
पावसाळ्यात ताजी फळे आणि भाज्यांचे सेवन करावे याचा आपल्या आरोग्यावर चांगला परिणाम होतो.
पावसाळ्यात आल्याचा चहा, तुळशीचा चहा, सूप यासारख्या गोष्टींचे सेवन केल्याने प्रतिकारशक्ती वाढते.
पावसाळ्यात घरीच बनवलेले ताजे अन्न खावे
यासोबतच सफरचंद, डाळिंब, नाशपाती यांसारख्या हंगामी फळांचे सेवन करणेही खूप फायदेशीर आहे.
Read the Latest Agriculture News in Marathi & Watch Agriculture videos on Agrowon. Get the Latest Farming Updates on Market Intelligence, Market updates, Bazar Bhav, Animal Care, Weather Updates and Farmer Success Stories in Marathi.
ताज्या कृषी घडामोडींसाठी फेसबुक, ट्विटर, इन्स्टाग्राम , टेलिग्रामवर आणि व्हॉट्सॲप आम्हाला फॉलो करा. तसेच, ॲग्रोवनच्या यूट्यूब चॅनेलला आजच सबस्क्राइब करा.