Aslam Abdul Shanedivan
किचन मसाल्यामध्ये बडीशेप नक्कीच असते. याचा वापर लोक माऊथ फ्रेशनर म्हणून करतात
पण बडीशेप ही औषधी गुणधर्म भरलेली असते. यातील अँटिऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन ए, सी आणि डी आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरतात
बडीशेपमध्ये लोह, जस्त, तांबे, कॅल्शियम, पोटॅशियम, फायबर आणि मॅग्नेशियम असते. जी ज्यांची दृष्टी कमजोर होत आहे अशांसाठी फायदेशीर आहे
जर तुम्ही एक ग्लास दुधात बडीशेप, बदाम पिले तर डोळ्यांचे आरोग्य सुधारते. हळद आणि काळी मिरी टाकूनही पिऊ शकता.
बडीशेप रात्री झोपण्यापूर्वी खाल्ल्याने डोळ्यांशी संबंधित समस्या दूर होतात
बडीशेपमधील अँटिऑक्सिडंट्स, आयरन, व्हिटॅमिन सी आणि पोटॅशियमसारखे पोषक तत्वांनी दृष्टी सुधारते.
बडीशेप कॅलरीज करते. तसेच वजन नियंत्रित करण्यासाठी उपयुक्त आहे. यातील पोषक तत्वे वजन कमी करण्यात मदत करतात.
Read the Latest Agriculture News in Marathi & Watch Agriculture videos on Agrowon. Get the Latest Farming Updates on Market Intelligence, Market updates, Bazar Bhav, Animal Care, Weather Updates and Farmer Success Stories in Marathi.
ताज्या कृषी घडामोडींसाठी फेसबुक, ट्विटर, इन्स्टाग्राम , टेलिग्रामवर आणि व्हॉट्सॲप आम्हाला फॉलो करा. तसेच, ॲग्रोवनच्या यूट्यूब चॅनेलला आजच सबस्क्राइब करा.