Aslam Abdul Shanedivan
कडू कारले तुपात तळले, साखरेत ठेवले पण कडू ते कडूच... ही आपल्या मराठीत म्हण आहे. पण हेच कारले अनेक जीवनसत्त्वांचा स्रोत असून ते अनेक आजारांमध्ये वापरले जाते.
कारल्यात फायबर, अँटिऑक्सिडेंट, व्हिटॅमिन सी, ए आणि ई शिवाय कॅल्शियम आणि लोह देखील आढळते.
कारल्याचा रस मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी रामबाण उपाय असून ते रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यासह शरीर डिटॉक्स करते.
दररोज कारल्याचा रसाचे सेवन केल्यास खराब कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी होऊन हृदयविकाराचा झटका आणि पक्षाघाताचा धोका टाळला जातो.
कारल्यात कॅलरीचे प्रमाण कमी असल्याने वजन कमी करण्यासाठी मदत मिळते.
कारल्यामध्ये मुबलक प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट्स आणि जीवनसत्त्वे असतात. जे तुमची त्वचा निरोगी आणि चमकदार ठेवण्यास मदत करते.
कारल्यामध्ये व्हिटॅमिन ए आणि व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते. जे आपली त्वचा चमकदार करते.
ॲग्रोवनचे सदस्य व्हा
शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.
Read the Latest Agriculture News in Marathi & Watch Agriculture videos on Agrowon. Get the Latest Farming Updates on Market Intelligence, Market updates, Bazar Bhav, Animal Care, Weather Updates and Farmer Success Stories in Marathi.
ताज्या कृषी घडामोडींसाठी फेसबुक, ट्विटर, इन्स्टाग्राम , टेलिग्रामवर आणि व्हॉट्सॲप आम्हाला फॉलो करा. तसेच, ॲग्रोवनच्या यूट्यूब चॅनेलला आजच सबस्क्राइब करा.