Aslam Abdul Shanedivan
इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च आणि नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ न्यूट्रिशन यांनी काही महत्वाचे मार्गदर्शक तत्त्वे जाहीर केली आहेत
यात पाम तेलाचा वापरावर देखील मार्गदर्शक तत्त्वे जाहीर केली आहेत.
पण याच पाम तेलाचा वापर मार्गदर्शक तत्त्वांनुसार केल्यास ते रक्तातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करते असे समोर आले आहे.
मार्गदर्शक तत्त्वांचा हेतू हा भारतीयांच्या चांगल्या आरोग्याला चालना देणे असे आहे.
केअर हॉस्पिटल्समधील क्लिनिकल आहारतज्ज्ञ जी सुषमा यांनी पाम तेलाच्या वापराचे काही फायदे सांगितले आहेत.
पाम तेलातील निरोगी मोनोअनसॅच्युरेटेड, पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅट्स, अ आणि ई जीवनसत्त्वे ही रोग प्रतिकारशक्ती आणि निरोगी त्वचेसाठी गरजेची असतात
पाम तेलात असणारे अँटिऑक्सिडंट्स शरीरातील फ्री रॅडिकल्सच्या नुकसानाशी लढतात.
इतर तेलांप्रमाणेच पाम तेलाचा वापर हा प्रमाणात कारण आवश्यक आहे. याच्या अति सेवनाने हृदयाचे आरोग्य धोक्यात येऊ शकते
Read the Latest Agriculture News in Marathi & Watch Agriculture videos on Agrowon. Get the Latest Farming Updates on Market Intelligence, Market updates, Bazar Bhav, Animal Care, Weather Updates and Farmer Success Stories in Marathi.
ताज्या कृषी घडामोडींसाठी फेसबुक, ट्विटर, इन्स्टाग्राम , टेलिग्रामवर आणि व्हॉट्सॲप आम्हाला फॉलो करा. तसेच, ॲग्रोवनच्या यूट्यूब चॅनेलला आजच सबस्क्राइब करा.