sandeep Shirguppe
गवारीच्या भाजीचे नाव घेतले तरी अनेकांना आवडत नाही. मात्र गवारीच्या भाजीचे आश्चर्यकारक फायदे भरपूर आहेत.
गवारीची भाजी अनेक जीवनसत्वांनी भरलेली आहे, चला तर जाणून घेऊयात गवारीच्या भाजीचे अनेक फायदे.
गवारीची भाजी खाल्ल्याने साखरेचे प्रमाण नियंत्रित राहण्यास मदत होते.
गवारीच्या भाजीमध्ये कॅल्शियमचे आढळते. यामुळे लहान बाळांना गवारीची भाजी खाण्याचा सल्ला दिला जातो.
ज्या व्यक्तींना सातत्याने पचनासंबंधित समस्या आहे, त्या व्यक्तींनी गवारीच्या भाजी खाण्याचा सल्ला दिला जातो.
गवारीत हायपोग्लायसेमिक आणि हायपोलिपिडेमिक हे गुणधर्म असतात. याने हृदयाचा आजार कमी होतो.
मासिक पाळीदरम्यान वेदना होतात, या दिवसात जास्तीत जास्त गवारीच्या भाजीचा आहारात समावेश करावा.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
Read the Latest Agriculture News in Marathi & Watch Agriculture videos on Agrowon. Get the Latest Farming Updates on Market Intelligence, Market updates, Bazar Bhav, Animal Care, Weather Updates and Farmer Success Stories in Marathi.
ताज्या कृषी घडामोडींसाठी फेसबुक, ट्विटर, इन्स्टाग्राम , टेलिग्रामवर आणि व्हॉट्सॲप आम्हाला फॉलो करा. तसेच, ॲग्रोवनच्या यूट्यूब चॅनेलला आजच सबस्क्राइब करा.