Health Tips : सतत ब्रेड खाल्ल्याने काय होतं?

Anuradha Vipat

हानिकारक

पॅक केलेल्या ब्रेडमध्ये जास्त प्रक्रिया केलेले पीठ आणि त्यात असलेले पदार्थ आरोग्यासाठी हानिकारक बनवू शकतात.

Health Tips | agrowon

लठ्ठपणा

जास्त प्रमाणात पांढऱ्या ब्रेडचे सेवन केल्याने लठ्ठपणा येऊ शकतो

Health Tips | agrowon

हृदयरोग आणि मधुमेह

जास्त प्रमाणात पांढऱ्या ब्रेडचे सेवन केल्याने हृदयरोग आणि मधुमेह होऊ शकतो.

Health Tips | agrowon

फायबरचा स्रोत

ब्रेड फायबरचा एक चांगला स्रोत आहे जो पचनसंस्थेसाठी आवश्यक आहे

Health Tips | agrowon

रक्तातील साखरेची पातळी

ब्रेडमध्ये ग्लाइसेमिक इंडेक्स जास्त असतो ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढू शकते. 

Health Tips | agrowon

समस्या

ब्रेड पचायला जड असू शकते ज्यामुळे गॅस, पोटदुखी आणि इतर पचन समस्या होऊ शकतात. 

Health Tips | agrowon

शरीराला ऊर्जा

ब्रेडमध्ये कार्बोहायड्रेट्स असतात ज्यामुळे शरीराला ऊर्जा मिळते.

Health Tips | agrowon

Morning Habits : सकाळी 'या' योग्य सवयी अंगीकारल्यास भासणार नाही तुम्हाला औषधांची गरज

Morning Habits | agrowon
येथे क्लिक करा