Roshan Talape
झोपण्याअगोदर दररोज हळदीचे दूध प्यायल्यास आरोग्य चांगले राहते.
हळदीचे दूध शरीराला विश्रांती देते आणि झोपेचे त्रास दूर करून शांत व गाढ झोपेस मदत करते.
हळदीचे दूध जठरशुद्धी करून अ‍ॅसिडिटी व अपचनाच्या तक्रारी दूर करण्यास मदत करते.
हळदीतील अँटीऑक्सिडंट्स त्वचेला तेजस्वी ठेवतात तसेच पुरळ व डाग दूर होण्यास मदत करतात.
हळदीमध्ये असलेले कर्क्यूमिन रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते आणि सर्दी-खोकल्यापासून संरक्षण करते.
हळदीचे दूध मधुमेह आणि लठ्ठपणावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी उपयुक्त ठरते.
हळदीचे दूध यकृताची कार्यक्षमता वाढवून शरीरातील विषारी घटक बाहेर टाकण्यास मदत करते.
हळदीचे दूध नैसर्गिक अँटी-इन्फ्लेमेटरी म्हणून कार्य करते आणि सांधेदुखी कमी करण्यात मदत करते.