sandeep Shirguppe
उन्हाळ्यामध्ये उसाचा रस सर्वांनाच आवडते. तसेच उसाचा रस प्यायल्यानंतर एनर्जेटीक फील येतो.
उसाच्या रसाबरोबर ऊस खाणे त्याहून फायद्याचे आहे. उसामुळे आपल्या दातांसह अनेक आरोग्यदायी फायदे होतात.
रोज दोन ४ कांडी ऊस खाल्ल्याने हिरड्यांवर सूज, दाढ दुखणे असे अनेक आजार कमी होऊ शकतात.
रोजच्या फास्टफूडमुळे आपल्या पचनसंस्थेवर मोठा परिणाम होतो. यावर रोज ऊस खाल्ल्यास पचनक्रिया सुधारेल.
रोज ऊस खाल्ल्याने शरीराला आयरन, मॅग्नेशिअम, जस्त, थियामिन इत्यादी पोषक तत्व मिळतात.
आपल्या नखांची काळजी घेण्यासाठी ऊस खायला हवा त्यात कॅल्शियम आणि अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्व असतात.
उसात शरिर तंदरुस्त करण्यासाठी आवश्यक घटक असल्याने ऋतूनुसार होणारे आजार देखील कमी होतात.
ही वेब स्टोरी तज्ज्ञांच्या मतांवर आधारित आहे. या मतांशी 'सकाळ ऑनलाइन'चा कोणताही संबंध नाही.