Anuradha Vipat
पोट खराब झाले" म्हणजे तुम्हाला अपचन किंवा पोटदुखीचा त्रास होत आहे
चला तर मग आज आपण पाहूयात पोट खराब झाल तर मग अशा वेळी काय खावं आणि काय नको
पोट खराब झाल असेल तर मग अशा वेळी भात, दही, टोस्ट, केळी, सफरचंद भाजलेले बटाटे यांसारखे हलके अन्न खा.
पोट खराब झाल असेल तर मग अशा वेळी पातळ सूप, नारळ पाणी, हर्बल चहाचे सेवन करा
पोट खराब झाल असेल तर मग अशा वेळी उकडलेले अंडे, चिकन यांचा आहारात सामावेश करा
पोट खराब झाल असेल तर मग अशा वेळी मिरची, गरम मसाले, तळलेले पदार्थ अशा मसालेदार आणि तेलकट पदार्थ सेवन करु नका
पोट खराब झाल असेल तर मग अशा वेळी पिझ्झा, बर्गर, चिप्स असे जंक फूड खाणे टाळा