Coconut & Jaggery : रोज एक चमचा गूळ, खोबर खा, काही दिवसात जाणवेल फरक

sandeep Shirguppe

रोज एक चमचा

शरीरातील ऊर्जा वाढवायची असेल तर गूळ खोबरे एक चमचा खाल्ल्यास फरक जाणवेल.

Coconut & Jaggery | agrowon

गूळ खोबरे

जेवणानंतर थोडसं गूळ आणि खोबरे खाल्ल्याने पोटात गॅस तयार होत नाही.

Coconut & Jaggery | agrowon

हाडे मजबूत

गूळ आणि खोबरे खाल्ल्याने शरीरातील हाडे मजबूत होतात.

Coconut & Jaggery | agrowon

थकवा कमी होईल

फॉलिक ॲसिड आणि बी कॉम्प्लेक्स यांचे प्रमाण गूळ आणि खोबऱ्यात असते, यामुळे थकवा कमी होईल.

Coconut & Jaggery | agrowon

रक्त वाढेल

शरीरातील हिमोग्लोबिनचे प्रमाण वाढवण्यासाठी गूळ आणि खोबरे खाणे अतिशय फायदेशीर ठरेल.

Coconut & Jaggery | agrowon

चांगले फॅट्स वाढेल

खोबरं खाल्ल्याने त्यातील चांगले फॅट्स त्वचेला पोषण देते, ते हायड्रेटेड ठेवण्यास देखील मदत करते.

Coconut & Jaggery | agrowon

लोहाचे प्रमाण

स्त्रियांमध्ये लोहाचे प्रमाण कमी असते यामुळे गूळ आणि खोबरे खाल्ल्यास आराम मिळेल.

Coconut & Jaggery | agrowon

वजन कमी होण्यास मदत

उपाशी पोटी ओलं खोबरं खाल्ल्याने वजन कमी करण्यास मदत होते.

Coconut & Jaggery | agrowon
आणखी पाहा...