sandeep Shirguppe
उन्हाळ्याच्या हंगामात कलिंगड सर्वात आवडते फळ मानले जाते. आरोग्यासाठी त्याचे अनेक फायदे आहेत.
जीवनसत्त्वांच्या मुबलक प्रमाणतेमुळे, शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती यामुळे मजबूत होते.
आपण कलिंगड खाऊन त्याची साल काढून टाकतो. परंतु सालीमध्ये पुष्कळ पोषक द्रव्ये आढळतात.
कलिंगडाच्या सालामध्ये फायबरची असते, ज्यामुळे रक्तदाब आणि साखर पातळी नियंत्रित करण्यास मदत होते.
वजन कमी करण्यासाठी आपण सालीची कोशिंबीर म्हणून वापरू शकता. त्यातील कमी कॅलरीमुळे चयापचय वाढते.
जर आपल्याला झोप लागत नसेल तर आपण कलिंगडाची साले वापरू शकता. यात मॅग्नेशियम असते जे झोपेसाठी मदत करते.
कलिंगडाची साल लाइकोपीन, फ्लेव्होनॉइड्स आणि अँटीऑक्सिडंट्ससह समृद्ध असतात.
त्वचेवर टरबूजाची साले घासण्यामुळे केवळ फ्री रॅडिकल्स निष्प्रभावी होत नाहीत तर तुमची त्वचा निरोगी आणि चमकदार बनते.
ही माहिती संशोधकांनी केलेल्या वैद्यकीय संशोधनावर तसेच तज्ज्ञांच्या मतांवर आधारित आहे. या मतांशी 'अॅग्रोवन ऑनलाइन'चा कोणताही संबंध नाही.