Ayurvedic Tips : रात्री झोपण्याआधी पाय धुणे का आहे फारच महत्त्वाचं?

Anuradha Vipat

समस्या

जर तुम्हीही रात्री पाय न धुता झोपायल गेलात तर अनेक समस्यांना तुम्हाला तोंड द्यावं लागू शकतं. 

Wash Feet At Night | Agrowon

आरामदायी झोप

दिवसभर चालल्यामुळे पाय थकलेले असतात. पाय धुतल्याने रक्ताभिसरण सुधारते आणि त्यामुळे चांगली झोप लागते. 

Wash Feet At Night | Agrowon

स्वच्छता

पाय धुतल्याने दिवसभरातील धूळ, माती आणि जंतू निघून जातात, ज्यामुळे त्वचेच्या समस्या टाळता येतात. 

Wash Feet At Night | Agrowon

शरीराला आराम

पाय धुतल्याने संपूर्ण शरीराला आराम मिळतो आणि तणाव कमी होतो. 

Wash Feet At Night | Agrowon

त्वचेसाठी चांगले

पाय धुतल्याने त्वचेला ओलावा मिळतो आणि त्वचा निरोगी राहते. 

Wash Feet At Night | agrowon

पायांवर चिरा किंवा मुरुम

जर पायांवर चिरा किंवा मुरुम असेल तर शरीरात बॅक्टेरिया जाण्याची भीती असते म्हणून रात्री पाय धुतले पाहिजेत

Wash Feet At Night | agrowon

मधुमेह

मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये पायांमधून संसर्ग पसरण्याचा धोका असतो.

Wash Feet At Night | Agrowon

Raw Papaya : कच्ची पपई आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर

Raw Papaya | agrowon
येथे क्लिक करा