Anuradha Vipat
उन्हाळ्यात हळदीचे दूध आणि आयुर्वेदिक चहा या दोघांचेही स्वतःचे महत्त्व आहे.
हळद आणि दूध दोन्ही प्रकृतीने थोडे उष्ण असतात.
उन्हाळ्यात जर तुम्ही नियमितपणे गरम हळदीचे दूध प्यायलात, तर शरीरातील उष्णता वाढू शकते.
जर तुम्हाला सर्दी-खोकला असेल किंवा प्रतिकारशक्ती वाढवायची असेल, तर रात्री झोपताना कोमट दूध घेणे चांगले आहे.
उन्हाळ्यात असा आयुर्वेदिक चहा घेणे उत्तम आहे ज्यामध्ये थंड प्रकृतीचे घटक असतील.
आयुर्वेदिक चहा शरीराला थंडावा देतो आणि पचनशक्ती सुधारतो.
उन्हाळ्यात सकाळी थंडावा देणारा आयुर्वेदिक चहा पिणे अधिक योग्य आहे.