Anuradha Vipat
सकाळी लवकर उठणे आरोग्यासाठी उत्तम मानले जाते, पण उठल्या उठल्या काही चुकीच्या सवयींमुळे तुमचा संपूर्ण दिवस बिघडू शकतो.
वास्तुशास्त्र आणि आरोग्यानुसार सकाळी उठल्यावर खालील कामे करणे पूर्णपणे टाळावे.
डोळ्यांवर ताण येतो आणि सकाळची शांतता भंग होते. उठल्यानंतर किमान ३० मिनिटे फोनपासून दूर राहा.
सकाळी उठल्या उठल्या आरसा पाहिल्याने ती नकारात्मकता पुन्हा आपल्यात शोषली जाते.
झोपेत असताना शरीराचा रक्तदाब आणि पल्स रेट कमी असतो. अचानक उठल्याने चक्कर येणे किंवा डोक्याला त्रास होऊ शकतो.
सकाळी उठल्या उठल्या रात्रीची खरकटी भांडी किंवा उघडे अन्न पाहणे अशुभ मानले जाते.
दिवसाची सुरुवात भांडणाने किंवा रागाने केल्यास घरातील सकारात्मक ऊर्जा नष्ट होते.