Aslam Abdul Shanedivan
ॲव्होकॅडो या फळातील गुणधर्म आणि पोषक तत्वे आरोग्यासाठी फायदेशीर असून ते अनेक आजारांपासून दूर ठेवते.
ॲव्होकॅडोमधील व्हिटॅमिन के, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ई, व्हिटॅमिन बी ६, पोटॅशियम व फोलेट आणि जीवनसत्त्वे आणि खनिजे आरोग्यासाठी लाभदायक
ॲव्होकॅडो फळाच्या रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी लाभदायक आहे
ॲव्होकॅडोमधील मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी ॲसिड हे कोलेस्ट्रॉलची पातळी योग्य राखण्यास मदत करते.
ॲव्होकॅडो फळातील गुणधर्म हे वजन कमी करण्यासाठी लाभदायक असून ॲव्होकॅडो एक उत्तम पर्याय आहे
ॲव्होकॅडो फळातील असलेले उच्च पोटॅशियम घटक रक्तदाब कमी करण्यास लाभदायक ठरतात
ॲव्होकॅडो फळातील व्हिटॅमिन ई हे पोषक तत्वे त्वचेसाठी फायदेशीर मानले जाते