Mahesh Gaikwad
फणसामध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आढळतात. आरोग्यासाठी फणस खाणे चांगले असते.
फणसामध्ये अनेक प्रकारची जीवनसत्त्वे, खनिजे, प्रथिने आणि अँटीऑक्सिडंटचे भरपूर प्रमाणात असतात.
तसेच फणसामध्ये अँटीफंगल गुणधर्मही असतात. फणस खाल्ल्यामुळे ही सर्व पोषणत्तवे शरीराला मिळतात.
फणसामध्ये मोठ्या प्रमाणात तंतुमय घटक (फायबर) असतात. ज्यामुळे आतड्यांमध्ये फ्रेंडली बॅक्टेरिया वाढण्यास मदत होते. या बॅक्टेरियामुळे पचनक्रिया सुधारते.
फणस रक्ताभिसरणाची क्रिया नियंत्रित ठेवण्याचे काम करते. मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फणस फायदेशीर आहे.
याशिवाय फणसामधील औषधी गुणधर्मामुळे शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते. पोटाच्या अल्सरपासूनही आराम मिळतो.
फणसामध्ये एँटी-एजिंग गुणधर्म आढळतात. ज्यामुळे त्वचेला तरूण आणि हेल्दी ठेवते. यामधील जीनवसत्त्व 'ब' आणि 'क' त्वचेसंबंधी आजारांना दूर ठेवण्याचे काम करतात.