Anuradha Vipat
साखर केवळ वजन वाढवत नाही, तर ती हळूहळू आपल्या संपूर्ण शरीराला आतून पोखरून खराब करते.
जास्त प्रमाणात साखर खाणे म्हणजे शरीराला आजारांचे घर बनवण्यासारखे आहे.
जेव्हा तुम्ही जास्त साखर खाता, तेव्हा लिव्हर त्याचे रूपांतर थेट फॅटमध्ये करू लागते. यामुळे लिव्हरवर चरबी जमा होते.
साखरेच्या अतिसेवनाने रक्तवाहिन्यांमध्ये अडथळा निर्माण होऊन रक्तदाब वाढतो आणि हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता दुप्पट होते.
जास्त साखर खाल्ल्याने शरीरातील इन्सुलिन संप्रेरकाची संवेदनशीलता संपते. शरीरातील साखरेची पातळी नियंत्रित राहत नाही .
अतिसाखरेमुळे मेंदूच्या पेशींना सूज येते, ज्यामुळे स्मरणशक्ती कमजोर होते आणि एकाग्रता भंग पावते.
यामुळे त्वचेची लवचिकता नष्ट होते, ज्यामुळे चेहऱ्यावर अकाली सुरकुत्या पडतात, त्वचा सैल होते आणि पिंपल्सचा त्रास वाढतो.