Anuradha Vipat
जास्त खाल्ल्याने शरीरावर आणि मनावर अनेक गंभीर परिणाम होऊ शकतात.
जास्त कॅलरीज शरीरात जमा होऊन वजन वाढू शकते, ज्यामुळे लठ्ठपणा येतो.
जास्त खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी वाढते, ज्यामुळे मधुमेह होण्याची शक्यता वाढते.
जास्त चरबी आणि कोलेस्ट्रॉलमुळे हृदयविकार होण्याची शक्यता वाढते.
जास्त खाल्ल्याने पोट जड होणे, ऍसिडिटी, बद्धकोष्ठता यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
जास्त खाणे आणि वजन वाढणे यांचा नैराश्यावर परिणाम होतो.
काही अभ्यासानुसार, जास्त खाल्ल्याने काही विशिष्ट प्रकारचे कॅन्सर होण्याची शक्यता वाढते.