Anuradha Vipat
कमी वयात किंवा अकाली केस पांढरे होणे ही आजकाल तरुणांमध्ये वेगाने वाढणारी समस्या आहे.
शरीरात मेलेनिन नावाच्या रंगद्रव्याची निर्मिती कमी झाल्यामुळे केस पांढरे होतात. आवळा, कढीपत्ता, खोबरेल तेल आणि योग्य आहार या घरगुती उपायांनी केसांचा मूळ काळा रंग टिकवून ठेवता येतो.
आवळा हा केसांसाठी एक उत्तम 'अमृत' मानला जातो, कारण त्यात मुबलक प्रमाणात व्हिटॅमिन सी आणि अँटी-ऑक्सिडंट्स असतात.
कढीपत्त्यामध्ये व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स आणि बीटा-कॅरोटीन असते, जे केसांच्या मुळांमधील मेलेनिनचे प्रमाण वाढवण्यास मदत करते.
आयुर्वेदात भृंगराजला 'केसांचा राजा' म्हटले आहे. हे तेल केसांचे अकाली पांढरे होणे रोखण्यासोबतच केस गळणे थांबवते
काळा चहा हा नॅचरल डाय सारखा काम करतो. यातील अँटी-ऑक्सिडंट्स केसांचा नैसर्गिक रंग गडद ठेवण्यास मदत करतात.
केस पांढरे होण्याचे मुख्य कारण शरीरातील व्हिटॅमिन बी-१२, लोह, तांबे आणि झिंक ची कमतरता असू शकते