sandeep Shirguppe
तज्ज्ञ उन्हाळ्यात रोज एक चमचा गुलकंद खाण्याचा सल्ला देतात. गुंलकंदाचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत.
गुलकंद खाल्ल्याने थकवा, वेदना, स्नायूचे दुखणे, पोटातील उष्णता यांसारख्या आरोग्याच्या समस्या दूर होतात.
तोंडावरील अल्सरसाठी गुलकंद फायद्याचे. कारण शरीरातील अतिउष्णतेमुळे तोंडामधे अल्सर येतात.
महिलांना मासिक पाळीच्या वेळी ओटी पोटात दुखत असेल तर अशा वेळी त्यांनी गुलकंद खावे आराम मिळेल.
लोकांना तळहात आणि तळपायात जळजळ होते. अशावेळी त्यांनी रोज गुलकंद खावे.
तुम्ही गुलकंद नुसतेच किंवा सरबत किंवा लस्सीमधे टाकूनही खाऊ शकता.
यात भरपूर प्रमाणात अँटिऑक्सिडंटस असल्याने बॉडी डिटॉक्स होते.
उन्हाळ्यात नाकातून रक्तप्रवाह झाल्यास गुलकंद खावे. उन्हाळ्यात घामाचा घाणेरदा वास येणाऱ्यांनीही गुलकंद खावे.