Anuradha Vipat
अपुरी झोप मुलांच्या आरोग्यावर अनेक नकारात्मक परिणाम करते. तसेच त्वचेच्या आरोग्यावरही याचा विपरीत परिणाम होतो.
झोपेच्या कमतरतेमुळे मुलांच्या वाढ आणि विकासात अडथळा निर्माण होतो.
अपुरी झोप मुलांच्या एकाग्रता आणि स्मरणशक्तीवर परिणाम करते.
झोपेच्या कमतरतेमुळे मुलांमध्ये चिडचिडेपणा, राग, उदासीनता आणि चिंता यासारख्या भावनिक समस्या निर्माण होतात.
अपुरी झोप मुलांच्या प्रतिकार शक्तीला कमकुवत करते.
झोपेच्या कमतरतेमुळे मुलांमध्ये अतिक्रियाशीलता, आक्रमकता आणि वर्तन समस्या निर्माण होते.
अपुऱ्या झोपेमुळे मुलांमध्ये वजन वाढीची समस्या निर्माण होते.