sandeep Shirguppe
सकाळची सुरुवात दुधाचा चहा आणि बिस्किट खाऊन करणारे भारतात बरेचजण आढळतात.
रिकाम्या पोटी चहा पिण्यापेक्षा बिस्किटे खाणे चांगले, त्यामुळे आम्लपित्त होणार नाही असे मानणारे काहीजण आहेत.
आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, चहा आणि बिस्किटे खाल्ल्याने बिस्किटे बनवण्यासाठी रिफाइंड पीठ आणि हायड्रोजन फॅट्स वापरतात.
याचा थेट परिणाम आपल्या वजन वाढीवर होतो. डॉक्टर आणि आरोग्य तज्ञ चहा आणि बिस्किट एकत्र खाण्यास नकार देतात.
नियमीत चहा आणि बिस्किट खाल्ल्याने आपल्या चेहऱ्यावर अकाली सुरकुत्या येण्याचे प्रमाण भरपूर असतं.
बिस्किटमध्ये उच्च कॅलरीज आणि हायड्रोजनेटेड फॅट असते. यामुळे भूक कमी होऊन पोटविकार वाढतात.
चहा-बिस्किटचे चुकीचे मिश्रण तुमचे दात खराब करू शकते. चहा-बिस्किटमध्ये आढळणाऱ्या सुक्रोन्झमुळे दात किडतात.
दात किडणे, दातांचा रंग पिवळा होणे, दात दुखणे आणि त्यावर काळे डाग पडणे या समस्याही चहा-बिस्किटांमुळे होऊ शकतात.