Anuradha Vipat
उन्हाळ्यात अंगावर येणाऱ्या घामोळ्यांपासून सुटका मिळवण्यासाठी तुम्ही खालील घरगुती उपाय करू शकता.
कोरफडीचा गर घामोळ्यांवर लावल्याने जळजळ कमी होते आणि थंडावा मिळतो.
मुलतानी मातीमध्ये थोडे गुलाब पाणी मिसळून लेप लावा. सुकल्यावर थंड पाण्याने धुवा.
चंदन पावडर आणि गुलाब पाण्याचे मिश्रण लावल्याने शरीरातील उष्णता कमी होते आणि खाज थांबते.
एका सुती कापडात बर्फाचे तुकडे घेऊन घामोळ्यांवर हळुवार फिरवा. यामुळे सूज आणि लालसरपणा कमी होतो.
कडुलिंबाची पाने पाण्यात उकळून त्या पाण्याने अंघोळ करा. यातील अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म घामोळ्या बऱ्या करण्यास मदत करतात.
शरीरातील तापमान नियंत्रित ठेवण्यासाठी दिवसातून किमान ३-४ लिटर पाणी प्या.