Aslam Abdul Shanedivan
सध्या पावसाळा सुरू असल्याने अनेक संसर्ग रोग डोकं वर काढत आहेत. अशा वेळी आपली रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत असणे फार गरजेचे असते
रोगप्रतिकार शक्ती वाढविण्यासाठी सकाळी गरम पाण्यात आले, हळद, लिंबू व मध घालून इम्युनिटी ड्रिंक तयार करून पिल्यास आरोग्य निरोगी राहते
आहारतज्ज्ञ सुहानी सेठ अग्रवाल यांच्या मते, गरम पाण्यातील या इम्युनिटी ड्रिंकमुळे नक्कीच रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते
आल्यामधील दाहकविरोधी अँटिऑक्सिडंट्स गुणधर्मामुळे जळजळ, ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी होतो. यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते
हळदीतील कर्क्युमिन आणि विरोधी दाहक गुणधर्म रोगप्रतिकार शक्ती सुधारण्यास मदत करतात
लिंबामधील क जीवनसत्त्व शरीरातील पांढऱ्या रक्तपेशींच्या वाढीसाठी मदत करतात. ज्या संसर्गाच्या समस्या दूर करण्यास मदत करतात.
मध हा नैसर्गिक प्रतिजैविक गुणधर्मांचा असल्याने शरीराचे संरक्षण करतो. तसेच घशाची खवखवणेदेखील शांत करतो.