Anuradha Vipat
उशी वापरल्याने काही तोटे होऊ शकतात. तुम्ही तुमच्या गरजेनुसार आणि आरामासाठी योग्य उशी निवडणे महत्त्वाचे आहे.
खूप मऊ उशीमुळे मानेतील रक्तपुरवठा विस्कळीत होऊ शकतो.
जास्त जाड किंवा खूप मऊ उशी वापरल्यास मान आणि पाठीच्या कणा नैसर्गिक स्थितीत राहत नाही, ज्यामुळे मान आणि पाठदुखी होऊ शकते.
उशीच्या केसमध्ये धूळ, माईट आणि इतर ऍलर्जीक घटक जमा होऊ शकतात, ज्यामुळे ऍलर्जी किंवा त्वचेचे विकार होऊ शकतात.
काही लोकांना उशीमुळे श्वासाचा त्रास होऊ शकतो, विशेषतः पोटावर झोपणाऱ्यांना.
उशीमुळे मान आणि पाठीचा कणा नैसर्गिक स्थितीत राहत नाही, ज्यामुळे स्नायूंवर ताण येऊ शकतो.
उशी डोके आणि मानेला आधार देत असली तरी त्यामुळे मान आणि पाठीच्या कण्याचे योग्य संरेखन राखले जात नाही.