Anuradha Vipat
आंबवलेले लोणचे आतड्यांतील निरोगी सूक्ष्मजंतूंना प्रोत्साहन देते जे पचनासाठी आणि आरोग्यासाठी आवश्यक आहे
लोणच्यामध्ये फायबर असते, जे आतड्यांच्या कार्यामध्ये मदत करते आणि बद्धकोष्ठता टाळण्यास मदत करते.
काही मसाले आणि घटकांमुळे लोणचे पचन सुधारण्यास आणि पोषक तत्वांचे शोषण वाढविण्यात मदत करू शकते.
जेवणासोबत लोणचे खाल्ल्याने भूक वाढते, ज्यामुळे जेवण अधिक आनंददायी आणि पौष्टिक होते.
लोणच्यातील घटक पचनक्रिया सुधारण्यास आणि अन्नातील पोषक तत्वांचे शोषण वाढविण्यात मदत करतात.
कैरीमध्ये फायबर असते, जे बद्धकोष्ठता टाळण्यास मदत करते आणि पचन सुधारते.
लिंबाचे लोणचे छातीत जळजळ कमी करण्यास मदत करते