Anuradha Vipat
तुळशीमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असल्याने ते रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करते.
तुळशीमध्ये व्हिटॅमिन सी, झिंक आणि लोह असते, जे रोगप्रतिकारशक्तीसाठी आवश्यक आहेत.
तुळशीमध्ये अँटीबैक्टीरियल आणि अँटीव्हायरल गुणधर्म असल्याने ते संक्रमणांशी लढण्यास मदत करते.
तुळस सर्दी, खोकला, ब्राँकायटिस आणि दमा यांसारख्या श्वसन समस्यांसाठी फायदेशीर आहे, कारण त्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत.
तुळस शरीरातील विषारी घटक बाहेर काढण्यास मदत करते.
तुळशीमध्ये तणाव कमी करणारे गुणधर्म असल्याने ते चिंता आणि नैराश्य कमी करण्यास मदत करते.
तुळस जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास काही लोकांना ऍलर्जी होऊ शकते. त्यामुळे, तुळशीचा वापर करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे.