Anuradha Vipat
मानसिक तणाव आणि नैराश्य दूर करण्यासाठी पाळीव प्राणी अत्यंत महत्त्वाची भूमिका बजावतात.
प्राण्यांसोबत काही वेळ घालवल्याने मानसिक आरोग्य झपाट्याने सुधारते, ज्याला वैद्यकीय भाषेत 'पेट थेरपी' असे म्हटले जाते.
जेव्हा आपण कुत्रा किंवा मांजरासारख्या पाळीव प्राण्यांना कुरवाळतो किंवा त्यांच्यासोबत खेळतो, तेव्हा आपल्या शरीरात ऑक्सिटोसिन, डोपामाईन आणि सेरोटोनिन (Serotonin) यांसारखी आनंदी संप्रेरके तयार होतात.
पाळीव प्राणी आपल्याला कधीही एकटे वाटू देत नाहीत. ते कोणत्याही अटीशिवाय आपल्यावर प्रेम करतात .
प्राण्यांच्या सानिध्यात राहिल्याने कॉर्टिसॉल संप्रेरकाची पातळी कमी होते, ज्यामुळे चिडचिड थांबते आणि मन प्रसन्न होते.
जर तुमच्याकडे कुत्रा असेल, तर त्याला रोज फिरवायला न्यावे लागते. या निमित्ताने तुमचीही शारीरिक हालचाल किंवा व्यायाम होतो.
प्राणी कधीही भूतकाळाचा विचार करत नाहीत किंवा भविष्याची चिंता करत नाहीत. ते नेहमी सद्यस्थितीत आनंदी राहतात.