sandeep Shirguppe
मसाल्याच्या डब्यातला मुख्य मसाला म्हणजे ओवा, याचे अनेक फायदे आहे. ओव्याच्या पानांचेही आरोग्यदायी गुणधर्म आहेत.
मऊसर हिरवी दिसणारी ही पानं अनेक आजारांवर गुणकारी आहेत. म्हणूनच ओव्याप्रमाणेच त्याच्या पानांचे फायदे जाणून घेऊ.
ओव्याची व तुळशीची पानांचा काढा करून त्यात २-३ थेंब लिंबाचा रस मिक्स करून पिल्यास शरीर डिटॉक्स होते.
तुमच्या घरी ओव्याचं झाड असेल तर ओव्याऐवजी पानं खा. या पानांमुळे पोटदुखी दूर होण्यासोबतच गॅस्ट्रोइंटेस्टइनची समस्यादेखील बरी होते.
पोटदुखी, अॅसिडिटी, जळजळ, पित्त वारंवार होत असेल तर दिवसातून एकदा ओव्याचं कोवळं पान खावं.
अन्न कण दातांमध्ये अडकून तोंडाला दुर्गंधी येते. यासाठी दररोज जेवण झाल्यावर ओव्याचं पान खावं.
सर्दी किंवा खोकला झाल्यास ओव्याची ७-८ पानं उकळवावीत. त्यानंतर हे पाणी गार झाल्यावर गाळून त्यात मध टाकून प्यावं.
कोणतेही वैद्यकीय उपचार करण्यापूर्वी आरोग्यतज्ज्ञ आणि डॉक्टरांशी योग्य तो सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे.