Aslam Abdul Shanedivan
जायफळ हे विविध पोषक तत्त्वे आणि औषधी गुणधर्मसाठी ओळखले जाते
जायफळात मॅग्नेशियम, मॅंगनीज, तांबे, थायामिन, व्हिटॅमिन बी ६ मोठ्या प्रमाणात आढळतात. यामुळे याचे अनेक फायदे आहेत
जायफळात अनेक गुणधर्म असल्याने ते पाचक आणि आतड्यांसंबंधी रोगावर फायदेमंद ठरते
जायफळ पावडर दुधात घालून चेहऱ्यावर लावल्यास मुरुमांवर कारगर आहे
जायफळ पावडर कोमट दुधात मिसळून झोपण्यापूर्वी प्यायल्यास झोप चांगली लागते.
लहान मुलांना दूध पचण्यास जड जात असेल तर. दुधात अर्धे जायफळ मिसळून उकळवून कोमट झाल्यावर गाळून दिल्यास याचा फायदा होतो
जायफळ खोकला आणि सर्दीवर उपचार करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेचे प्रमाण संतुलित करते.