Night Numbness Hands : रात्री झोपताना हातांना मुंग्या येतात? हे असू शकतं कारण

समस्या

रात्री झोपताना हातांना मुंग्या येणे ही समस्या अनेकदा चुकीच्या झोपण्याच्या पद्धतीमुळे असते.

चुकीची पोझिशन

झोपताना हातावर डोके ठेवून किंवा हात दाबला गेल्याने रक्ताभिसरण थांबते आणि नसांवर दाब पडतो, ज्यामुळे मुंग्या येतात

कार्पल टनेल सिंड्रोम

मनगटातील मुख्य नस दाबल्या गेल्यामुळे हाताच्या बोटांना आणि तळहाताला मुंग्या येतात.

व्हिटॅमिन बी१२

मज्जासंस्थेच्या आरोग्यासाठी बी१२ अत्यंत आवश्यक आहे. याची कमतरता असल्यास हाता-पायांना मुंग्या येणे सुरू होते.

 मधुमेह

रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढल्याने नसांचे नुकसान होऊ शकते, ज्यामुळे मुंग्या येण्याचे प्रमाण वाढते.

सर्वायकल स्पॉन्डिलोसिस

मानेच्या मणक्यातील दोषामुळे हाताकडे जाणाऱ्या नसा दबल्या जातात, परिणामी हातांना मुंग्या येतात

लक्षण

रात्री झोपताना हातांना मुंग्या येणे  काही वेळा हे शरीरातील अंतर्गत बदलांचे लक्षणही असू शकते.

Vegetarian Protein Sources : मांसाहार न करता प्रोटीन मिळवायचं आहे? मग 'हे' पदार्थ खा