Anuradha Vipat
पावसाळ्यात हवेतील ओलावा आणि मंदावलेली पचनशक्ती यांमुळे गॅस, अॅसिडिटी आणि अपचनाचा त्रास खूप वाढतो .
या समस्यांवर आराम मिळवण्यासाठी खालील घरगुती रामबाण उपाय अत्यंत प्रभावी ठरतात.
ओव्यातील 'थायमॉल' घटक पाचक रसांना सक्रिय करतो, ज्यामुळे गॅस आणि पोटाचा फुगवटा झटपट दूर होतो.
हे पाणी पोटाला थंडावा देते आणि अपचनामुळे होणारी छातीतील जळजळ थांबवते.
आले हे नैसर्गिक पाचक असून ते पावसाळ्यातील पोटाचे इन्फेक्शन आणि जडपणा कमी करते.
हा उपाय पोटातील अडकलेला गॅस मोकळा करण्यासाठी जुना आणि हमखास चालणारा गावरान तोडगा आहे
पुदिना आतड्यांमधील सूज कमी करतो आणि अपचनामुळे होणारी मळमळ थांबवतो