Anuradha Vipat
तुमचे मन नेहमी वेगाने विचार करत असेल तर त्यामागे खालील कारणे असू शकतात
सततची चिंता किंवा ताणतणाव हे मनाच्या वेगवान विचारांचे मुख्य कारण आहे.
जेव्हा आपल्याकडे अनेक कामे किंवा जबाबदाऱ्या अपूर्ण असतात तेव्हा मन सतत त्याबद्दल विचार करते.
पुरेशी झोप न मिळाल्यास मनाची एकाग्रता कमी होते आणि मन भरकटते.
सोशल मीडिया, बातम्या आणि इतर माहितीचा सततचा प्रवाह मनाला शांत बसू देत नाही.
काही लोकांचा स्वभावच जास्त विचार करणारा असतो.
मन हे विचारांचे केंद्र आहे आणि ते नेहमी सक्रिय असते.जसे शरीर काम करते तसेच मन विचार करते.