Anuradha Vipat
आजच्या डिजिटल युगात सोशल मीडिया आपल्या जीवनाचा महत्त्वाचा भाग बनला आहे.
सोशल मीडियाचा अति वापर मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करू शकतो.
सतत नोटिफिकेशन्स, अपडेट्स आणि इतरांच्या आयुष्याशी स्वतःची तुलना केल्यामुळे तणाव आणि चिंता वाढू शकते.
झोपण्यापूर्वी मोबाइल वापरण्याची सवय झोपेवर परिणाम करू शकते.
सतत फोन तपासण्याची सवय काम, अभ्यास किंवा इतर महत्त्वाच्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्यास अडथळा ठरू शकते.
ऑनलाइन संवादापेक्षा प्रत्यक्ष भेटीगाठी आणि कुटुंबीयांसोबत घालवलेला वेळ नातेसंबंध अधिक दृढ करण्यास मदत करतो.
सोशल मीडियावरील परिपूर्ण दिसणाऱ्या पोस्ट्स पाहून काही लोकांमध्ये न्यूनगंड निर्माण होऊ शकतो.