Mahesh Gaikwad
आजकाल वाढत्या लठ्ठपणाच्या समस्येमुळे अनेकजण हैराण झाले आहेत. वजन कमी करण्यासाठी ना ना तऱ्हेचे उपाय लोक करत आहेत.
वजन कमी करण्यासाठी अनेकजण जीममध्ये तासंतास घाम गाळतात. तर काही लोक डायटींग करून वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करतात.
जर तुम्हालाही वजन कमी करायचे असेल, तर वेलची वजन घटविण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते.
उपाशीपोटी वेलची घातलेला चहा प्यायल्यास वजन कमी होण्यास मदत होते.
जर तुम्हाला चहा प्यायला आवडत नसेल, तर दुधात वेलची घावून तुम्ही पिऊ शकता. यामुळेही अतिरिक्त चरही जळण्यास मदत होते.
वेलचीचे सेवन केल्यामुळे शरीरातील चरबी हळूहळू कमी होते. परिणामी वजन कमी होण्यास मदत होते.
पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी गरम पाण्यामध्ये वेलची आणि लिंबू घालून केलेला चहा प्यायल्यास फरक पडेल.
नियमितपणे एक महिना हा चहा प्यायल्यास वजन कमी होण्यास मदत होईल. ही बातमी सामान्य माहितीसाठी असून अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.