sandeep Shirguppe
लिची हे अतिशय आरोग्यदायी आणि चविष्ट फळ आहे. लिची उन्हाळ्यात शरिराला हायड्रेट ठेवते.
लिचीचा वापर करून पेय, आईस्क्रीम आणि इतर अनेक गोष्टी बनवल्या जातात. त्याची चव गोड असते.
लिची आरोग्यासाठीही चांगली आहे. लिचीमध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म असतात.
लिचीमध्ये भरपूर खनिजे आणि जीवनसत्त्वे असतात. लिचीमध्ये व्हिटॅमिन सी देखील असते.
लिचीमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. लिचीमुळे पचनसंस्था निरोगी राहण्यास मदत होते. त्यात भरपूर फायबर असते.
लिची खाल्ल्याने तुमचे केस आणि त्वचा देखील निरोगी राहते. त्यात व्हिटॅमिन ई असते.
लिचीमध्ये कॉपर देखील असते. केस वाढण्यास, निरोगी त्वचा आणि केसांसाठी तुम्ही दररोज लिची देखील खाऊ शकता.
लिचीमुळे पचनसंस्था निरोगी राहण्यास मदत होते. यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होते.