Anuradha Vipat
पावसाळ्यात सांधेदुखी वाढण्याचे मुख्य कारण म्हणजे हवेतील बदललेला दाब आणि वाढलेली आर्द्रता.
जेव्हा हवेचा दाब कमी होतो, तेव्हा सांध्यांतील ऊतींचा विस्तार होतो. यामुळे सांध्यांवर अतिरिक्त दाब येतो आणि वेदना वाढतात.
पावसाळ्यात हवेत जास्त आर्द्रता असते. यामुळे सांध्यांतील स्नायू आणि ऊती कडक होऊ शकतात, ज्यामुळे वेदना आणि अस्वस्थता वाढते.
पावसाळ्यातील वातावरण संधिवात असलेल्या लोकांसाठी अधिक त्रासदायक असू शकते, कारण यामुळे जळजळ वाढते.
पावसाळ्यातील थंड आणि ओलसर हवामान सांधेदुखी वाढवू शकते, विशेषतः ज्यांना आधीच संधिवात किंवा इतर सांध्यांचे विकार आहेत.
नियमित व्यायाम आणि स्ट्रेचिंग केल्याने सांधेदुखी कमी होण्यास मदत होते
जर सांधेदुखी जास्त त्रासदायक असेल, तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.