Flax Seed For Weight Loss : जवस खरचं वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर आहे का?

Anuradha Vipat

जवस

जवसामध्ये फायबर, ओमेगा-3 फॅटी ऍसिड आणि प्रथिने भरपूर प्रमाणात असते

Flax Seed For Weight Loss | agrowon

पोट भरलेले वाटते

जवसामध्ये विरघळणारे फायबर असते ज्यामुळे पोट जास्त काळ भरलेले राहते

Flax Seed For Weight Loss | agrowon

पचन सुधारते

जवसामधील फायबरमुळे बद्धकोष्ठता कमी होते आणि पचन सुधारते

Flax Seed For Weight Loss | Agrowon

चरबी

जवसामुळे शरीरातील चरबी कमी होण्यास मदत होते. 

Flax Seed For Weight Loss | agrowon

हृदयविकार

जवसामुळे हृदयविकारांचा धोका कमी होतो. 

Flax Seed For Weight Loss | Agrowon

जुलाब

जवसाचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास जुलाब होऊ शकतात

Flax Seed For Weight Loss | agrowon

त्वचा

जवसामुळे त्वचा चमकदार आणि निरोगी राहते

Flax Seed For Weight Loss | Agrowon

Gopalkala Festival : गोपालकाला सणांमध्ये दूध आणि दह्याला का आहे महत्त्व?

Gopalkala Festival | agrowon
येथे क्लिक करा