sandeep Shirguppe
उन्हाळ्यात ग्रीन टी प्यायल्यामुळे शरिराला धोका होऊ शकतो का असा प्रश्न अनेकांना पडतो.
ग्रीन टीमध्ये भरपूर प्रमाणात कॅफिन आणि कॅटेचिन नावाचे घटक आढळतात. ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.
तुमचं वाढलेलं वजन तुम्हाला कमी करायचे असेल तर उन्हाळा हा ऋतू तुमच्यासाठी उत्तम आहे.
उन्हाळ्यात ग्रीन टी पिण्यासोबत तुम्ही योग्य व्यायाम आणि पोषक आहाराचे सेवन करुन वजन कमी होऊ शकता.
ग्रीन टी प्यायल्यामुळे तुमचे वजन कमी होतचं. त्यासोबतचं शरिराला आवश्यक उर्जा दोखील मिळते.
उन्हाळ्यात शरीराला हायड्रेट ठेवण्यासाठी आणि शरीरातील एनर्जी लेव्हल वाढवण्यासाठी तुम्ही ग्रीन टीचे सेवन करू शकता.
ग्रीन टीमुळे चयापचय सुधारते, पचन चांगल्या प्रकारे होऊन वजन कमी होण्यासही मदत होते.
ग्रीन टी पिण्याने पचनमार्गातील जळजळ, अतिसार, पोटदुखी, थकवा यावर मात करता येते.