Anuradha Vipat
कमळाच्या फुलाचा चहा आरोग्यासाठी अत्यंत गुणकारी आणि औषधी मानला जातो.
आयुर्वेदात कमळाला आरोग्याचा खजिना म्हटले आहे, कारण यामध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स आणि खनिजे असतात.
कमळाच्या चहामध्ये शांत करणारे गुणधर्म असतात. हा चहा शरीरातील 'कॉर्टिसोल' कमी करतो, ज्यामुळे मन शांत होते आणि मानसिक थकवा दूर होतो.
कमळाच्या पाकळ्यांमधील घटक शरीरात अतिरिक्त चरबी जमा होऊ देत नाहीत, ज्यामुळे वजन झपाट्याने कमी होण्यास मदत होते.
कमळाच्या चहामध्ये अँटी-डायबेटिक गुणधर्म आढळतात. हा चहा इन्सुलिनची संवेदनशीलता सुधारतो, ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित राहण्यास मदत होते.
यामध्ये असणारे पोटॅशियम आणि अँटीऑक्सिडंट्स रक्तवाहिन्यांचा कडकपणा कमी करतात आणि रक्ताभिसरण सुधारतात.
कमळाचा चहा निसर्गाने थंड असतो. उन्हाळ्यात किंवा तिखट खाल्ल्यामुळे शरीरात वाढलेली उष्णता आणि ॲसिडिटी हा चहा प्यायल्याने त्वरित शांत होते.