Anuradha Vipat
लहान बाळाचे वजन योग्य वयानुसार वाढणे हे त्याच्या निरोगी आरोग्याचे लक्षण आहे.
जर तुमचे बाळ वजनाने बारीक असेल, तर पौष्टिक आहार आणि काही सोप्या घरगुती उपायांच्या मदतीने तुम्ही त्याचे वजन नैसर्गिकरित्या वाढवू शकता.
६ महिन्यांपेक्षा लहान बाळाचे वजन वाढवण्यासाठी फक्त आणि फक्त आईचे दूध हाच एकमेव उत्तम उपाय आहे.
६ महिन्यांनंतर बाळाला आईच्या दुधासोबत वरचा घन आहार देण्यास सुरुवात करावी.
६ महिन्यांपेक्षा मोठ्या बाळाला केळी चांगल्या प्रकारे मॅश करून भरवावी. यामुळे वजन झटपट वाढते.
नाचणीची मऊ खीर किंवा सत्त्व बनवून बाळाला दिल्यास बाळाची हाडे मजबूत होतात आणि वजन वाढते.
उकडलेला बटाटा किंवा तांबड्या भोपळ्याची प्युरी बाळाचे वजन वाढवण्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.