sandeep Shirguppe
पावसाळा सुरू झाला की वातावरणात बदल होतो यामुळे अनेकांना सर्दी, खोकला असे आजार होतात.
सर्दी खोकला असे आजार आहेत ज्यामध्ये डोकं, घसा, नाक दुखू लागतं.
तुम्हाला देखील सर्दी खोकला झाला असेल तर काही घरगुती औषधे वापरणे गरजेचं आहे.
सकाळी आले घातलेला चहा घ्या, आल्यामध्ये असलेले घटक तुम्हाला घसा दुखत असल्यास आराम मिळवून देतील.
आरोग्याशी निगडित अनेक समस्या तुळशीत आहेत, तुळस आणि वेलची काढा पिल्ल्यास सर्दी कमी होते.
खोकला थांबत नसेल आणि घशात सतत खवखव होत असेल तर सुंठ बारीक करून घेतल्यास आराम मिळेल.
सर्दीने नाक आणि घसा जाम झाला असेल तर थंड पाण्याऐवजी कोमट पाणी पिल्ल्यास घशाला आराम मिळेल.
दररोज सकाळी उठल्यावर आणि रात्री झोपण्याआधी वाफ घ्या. वाफ घेताना त्या पाण्यात निलगिरीचे ड्रॉप टाका.