Mango : आंबा खाण्यापूर्वी तो पाण्यात का ठेवला जातो? याचे फायदे माहित आहे का?

Aslam Abdul Shanedivan

आंबा

फळांचा राजा म्हणून आंबा ओळखला जातो. तो सध्या बाजारात मोठ्या प्रमाणात उपलब्ध आहे.

Mango | agrowon

मोठ्या प्रमाणात मागणी

यामुळे सध्या फार मोठ्या प्रमाणात मागणी असून प्रत्येक जण आंबा खाण्यासाठी उत्सुक आहे.

Mango | agrowon

नेमकं कारण काय?

पण काही जण आंबा खाण्यापूर्वी अनेक गोष्टींची काळजी घेताना तो पाण्यात ठेवतात. याचे कारण माहित आहे का?

Mango | agrowon

आयुर्वेद एक्सपर्ट यांचे मत

आयुर्वेद एक्सपर्ट दीक्षा भावसार यांच्या मतानुसार आंबा खाण्यापूर्वी पाण्यात ठेवल्यास त्याचा फायदा शरीराला होतो

Mango | agrowon

आंबा पाण्यात भिजवल्याने

तर आंबा किमान २० मिनिटे पाण्यात भिजवल्याने त्यातील अतिरिक्त फायटिक ॲसिड निघून जाते. जे आपल्या शरीरासाठी चांगेल असते.

Mango | agrowon

आतड्यांसंबंधी समस्या

भिजवलेल्या आंबा खाल्ल्यामुळे त्वचेच्या समस्या, डोकेदुखी, बद्धकोष्ठता आणि इतर आतड्यांसंबंधी समस्या टाळण्यास मदत होते

Mango | agrowon

वजन वाढण्यास मदत

भिजवलेल्या आंबा खाल्ल्यामुळे वजन वाढण्यास देखील मदत होते

Mango | agrowon

Maize Corn Benefits : फायबर अन् व्हिटॅमिन्स युक्त मक्याचे कणीसाचे जाणून घ्या फायदे

आणखी पाहा