Anuradha Vipat
आजच्या अत्यंत वेगवान, स्पर्धात्मक आणि डिजिटल युगात मोठ्यांप्रमाणेच लहान मुलांमध्येही मानसिक तणाव, भीती आणि नैराश्याचे प्रमाण वेगाने वाढत आहे.
मुले बऱ्याचदा त्यांच्या मनातील गोंधळ किंवा त्रास शब्दांत सांगू शकत नाहीत. अशा वेळी त्यांचा स्वभाव आणि वर्तन बदलू लागते.
पालकांनी या बदलत्या स्वभावाकडे अजिबात दुर्लक्ष न करता, त्यांचे मानसिक स्वास्थ्य समजून घेणे गरजेचे आहे.
पूर्वी आनंदी असणारे मूल अचानक एकटे राहू लागले, तर काहीतरी नक्कीच चुकत आहे.
भूक अचानक कमी किंवा जास्त होणे, तसेच रात्री झोप न येणे किंवा भयानक स्वप्ने पडणे.
शाळेतील प्रगती अचानक खालावणे किंवा शाळेत जाण्यास नकार देणे.
दररोज मुलांसोबत बसून बिना-जजमेंट गप्पा मारा. त्यांना आजचा दिवस कसा गेला, काही गंमत घडली का, किंवा काही त्रास झाला का, असे मोकळेपणाने विचारा.