Anuradha Vipat
नोकरी आणि वैयक्तिक आयुष्य संतुलित ठेवल्याने मानसिक ताण कमी होतो आणि जीवनाचा आनंद घेता येतो.
ऑफिस सुरू होण्याची आणि संपण्याची एक ठराविक वेळ ठरवा.
दररोज सकाळी महत्त्वाच्या कामांची यादी तयार करा. सर्वात महत्त्वाची कामे आधी पूर्ण करा.
प्रत्येक गोष्टीला हो म्हणण्याने वैयक्तिक आयुष्यासाठी वेळ उरत नाही.
घरी आल्यानंतर किंवा वीकेंडला मोबाईल फोन बाजूला ठेवा.
वेळ कुटुंब, मित्र आणि स्वतःच्या छंदांसाठी घालवा.
ऑफिसमध्ये सर्वच कामे स्वतः करण्याचा अट्टहास धरू नका. सहकाऱ्यांमध्ये कामाचे योग्य वाटप करा.