sandeep Shirguppe
मुख दुर्गंधी टाळण्यासाठी अनेकजण च्युइंगम खातात, च्युइंगम आपल्या आरोग्यासाठी चांगले असते, असेही तज्ज्ञ सांगतात.
याशिवाय तोंडातील खराब बॅक्टेरियाचे प्रमाण ७५% कमी होते. तसेच जेवणानंतर च्युइंगम चघळल्याने लाळेचा प्रवाह वाढतो.
परंतु जास्त वेळ च्युइंगम चघळता तेव्हा अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात. च्युइंगम किती वेळ चघळावे हे जाणून घेतलं पाहिजे.
डेलीमेलच्या रिपोर्टनुसार, जर च्युइंगम खाल्ल्याने दातांची किड कमी होऊ शकते तर शुगर फ्री च्युइंगमचे सेवन करावे.
एक च्युइंगम १५ मिनिटं चघळावे. नंतर तो तोंडातून काढून टाकावा. च्युइंगममुळे तुम्हाला अनेक फायदे मिळतात.
तुमच्या चेहऱ्याचे स्नायू मजबूत होतात, पण जास्त वेळ च्युइंगम चघळल्याने तुमच्या दातांचे आरोग्य धोक्यात येऊ शकते.
काही तज्ज्ञांच्या मते जर एखादी व्यक्ती जास्त वेळ च्युइंगम चघळत असेल तर त्यामुळे दातांचा वरचा थर, ज्याला इनॅमल म्हणतात तो कमी होऊ शकतो.
एकच च्युइंगम तासभर चघळल्याने टेम्पोरोमॅन्डिब्युलर जॉइंट्सचा त्रास असलेल्या लोकांच्या समस्या वाढू शकतात.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. सकाळ माध्यम समूह अशा कोणत्याही गोष्टींची पुष्टी करत नाही.