Anuradha Vipat
नाकातून रक्त आल्यास घाबरून न जाता शांत राहणे आवश्यक आहे. ही समस्या उन्हाळ्यात किंवा उष्णतेमुळे सामान्यपणे उद्भवू शकते.
व्यक्तीला सरळ बसवा आणि डोके मागच्या बाजूला न करता पुढच्या बाजूला थोडे झुकवा.
अंगठा आणि तर्जनीच्या साहाय्याने नाकाचा मऊ भाग कमीत कमी ५ ते १० मिनिटे सलग दाबून धरा.
एका सुती कपड्यात बर्फाचे तुकडे गुंडाळा आणि तो कपडा नाकाच्या हाडावर आणि कपाळावर ठेवा.
रक्तस्त्राव थांबल्यानंतर काही वेळ व्यक्तीला शांत बसवून ठेवा. त्याला झोपवू नका, तर डोके उंचावर ठेवून विश्रांती देऊ द्या.
नाक दाबून धरलेले असताना मध्येच सोडून रक्त थांबले की नाही हे पाहू नका
रक्त थांबल्यानंतर लगेच नाक शिंकरणे किंवा नाकात बोट घालणे पूर्णपणे टाळा.